清明放假后的调整


来源港城家教网 日期:2014年04月07日 点击:686次 分类家长课堂 上一篇清明放假时间安排 下一篇认识万以内的反思

一个短暂的清明节假期节将结束,很多家长带着孩子趁着这个假期天气很好出去游玩,在这个三天里,疲劳肯定是有的,但是作为学生,无论是小学还是初高中的学生也好,都要合理的休息来调整自己,面对着 即将进入的连续四天的上课,一定要将自己的精神调整到较佳状态。那么如何去调整呢?

首先,我认为要让自己兴奋的神经稳定下来,假期即将结束,我们一定要安排好自己的休息,回来之后先洗个热水澡,放松一下自己,另外找一本自己喜欢的数阅读一下,来调整自己的精神。

其次,就是制定自己的学习计划,在短暂的时间里,自己还是按照以往的学习状态去学习,这样就提前进入了当初学习的状态。

再次,在饮食方面一定要清淡一点,这样有助于自己调整情绪。

当然,这个只是自己的一点小见解,希望大家都能够调整好,不要耽误自己的学习。